Ďalšie BRUŠKOVANIE -Komplexná príprava  na zdravé tehotenstvo, pôrod, m

aterstvo, dojčenie  ZAČNE 14.3.2023                       v pondelok 16.1. bude stretnutie pre žienky do 23.T  PRE MALÉ BRUŠKÁ, ako viete predísť možným problémom,mať zdravé, pohodové tehotenstvo,  ako sa pripravovať na pôrod už teraz.  Prihláste sa prosím VOPRED na janadula@gmail.com, naživo + ONLINE v pohodlí domova .                    Cvičíme online a NAŽIVO stredy 17,30hna Moyzesovej ul.. prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com                            Cvičíme ONLINE SPOLU, link poslem prihláseným na janadula@gmail.com, na začiatku preberieme Vaše otázky, potreby a potom cvičíme rôzne techniky,  uvolňujeme oblasť panvy, chrbát, polohy k pôrodu, na FITloptách, relaxácie. A občasne v Fb skupine Cvičenia pre tehulky s Jankou Ivaneckou online, kde cvičíte keď Vy máte čas.                Prihlaste sa prosim VOPRED.                               Pre tých, ktorí nemajú čas na dlhodobé kurzy, ponúkame INTENZÍVNY  predpôrodný kurz 11.-12.11. 2022 v piatok od 17h a v sobotu od 9h do 20h cca s prestávkami+online. Materiály posielam pred aj po kurze.

Počet párov je max. 3. Kurz je interaktívny, s pomôckami, nácvik polohovania, dýchanie + úľavové techniky, partner pri pôrode, pôrodnice, pôrod krok za krokom, dojčenie, starostlivosť o dieťatko- nácvik s bábikami. s výbornou MUDr. I.Kušnierovou. Odporúčané informácie posielame mailom.

Odporúčané pre tehotné do 34.týždňa cca, neskôr môže byť kôli dlhému času náročný. Témy sú vedené skúsenými kvalitnými lektorkami. Prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com.