Cesta ženy, web pre ženy
  • O nás
  • Služba duly
  • AKTUÁLNE termíny kurzov
  • Ponúkané kurzy
  • Masáže detí a bábätiek
  • Pôrodné príbehy
  • Témy pre tehotné a maminy
  • Zelené potraviny -zdravie pre každého
  • Permakultúra - nádej pre budúcnosť
  • Osobné údaje
  • Kontakt

Novinky

01.05.2014

Svetielka, Klub M+M 2022

Cesta ženy, web pre ženy
10.06.2013

Cvičenia, Bruškovanie pre tehotné žienky 2022

Cesta ženy, web pre ženy
05.03.2013

Prirodzené úľavové techniky k pôrodu

Cesta ženy, web pre ženy

Ing. Jana Ivanecká

janadula@gmail.com

0905 541 167

 

Cesta Zeny

 

Cesta Zeny

 

Svetielka, tehuľky

 

 

Slide
Úvod > AKTUÁLNE termíny kurzov

AKTUÁLNE termíny kurzov

Dýchanie, panvové dno , Spinning babies

Seminárik DÝCHANIE, PANVOVÉ DNO  bude v stredu 8.6.2022 na Moyzesovej ul., dá sa pridať aj online. Prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com pre TEHULKY aj žienky po pôrode.

 

 Sedavé zamestnanie, málo pohybu, alebo veľa pohybu, STRES, .. to všetko ovplyvňuje telo ženy a jej nastavenie na pôrod, polohu dieťatka,   atd.

Dôsledky napráva, harmonizuje  príjemná, užitočná technika SPINNING BABIES na hlboké uvolnenie oblasti panvy, panv. dna, pre čo najoptimálnejšiu POLOHU dieťatka počas tehotenstva a počas pre lepší priebeh PORODU, prevencia komplikovaných pôrodov.    STREDA   19.3.2022  o 18h v ONLINE +naživo individuálne, termín dohodou.

Pomáha ak je dieťatko v inej POLOHE ako hlavičkou dole.

Cesta ženy, web pre ženy

 

 

Naučíte sa 3 základné polohy, výborné ako príprava na pôrod a REBOZO techniky k pôrodu.

  Odporúča sa robiť pravidelne už od 20. TÝŽDNI  tehotenstva.

Prihláste sa prosím s partnerom VOPRED. Informácie posielam VOPRED prihláseným. 

Pôrod môže byť fyzicky a psychicky náročný. Príďte sa naň pripraviť. 

 

 Na základe mnohých školení,  skúseností pri sprevádzaní pri pôrodoch i v živote si preberieme, vyskúšame

 

- hlboké bráničné dýchanie, ktoré Vám pomôže efektívne predýchať kontrakcie pri pôrode, uvolniť sa, pripraviť na pôrod

- panvové dno - ako funguje, ako precítiť, cvičiť hlboké svaly panvového dna.

- úloha, dôležitosť panvového dna v živote ženy, počas tehotenstva, pôrodu aj potom:)

Stav panvového dna vplýva aj na to ako a ako rýchlo sa dieťatko narodí.

Správne, kvalitné dýchanie vie rodičke zásadne pomôcť oveľa lepšie zvládať pôrod, môže pomôcť skrátiť dobu pôrodu.

 

« Späť na zoznam článkov
O nás / Všeobecné vyhlásenie / Kontakt
© 2023 CestaŽeny.sk / Design by SIXNET