Kariéra u nás

  Ďalšie PRAKTICKÉ stretnutie na tému Prirodzené ÚĽAVOVÉ TECHNIKY k pôrodu pre tehotné žienky bude     vo ŠTVRTOK  28.2. 2019  od 14-17h.   LETNÁ č. 47 / prízemie vzadu vľavo, budova VSL Tlačiarní pri Amfiteátri Prihláste sa prosím vopred MAILOM, počet miest je obmedzený.      

Seminárik príjemnej, veľmi užitočnej techniky SPINNING BABIES na hlboké uvolnenie oblasti panvy, panv. dna, pre čo najoptimálnejšiu POLOHU dieťatka počas tehotenstva a počas pre lepší priebeh PORODU. Pomáha ak je dieťatko v inej polohe ako hlavičkou dole. Výborné pre ženy, ktoré sa nevedia úplne uvolniť. v STREDU  13.3..2019 o 19h vo Výmenníku na ul Obrody. dporúča sa robiť pravidelne po 20. TÝŽDNI  tehotenstva. Prihláste sa prosím s partnerom VOPRED. Informácie posielam prihláseným mailom.   Pôrod môže byť fyzicky náročný. Príďte sa naň pripraviť.              Stretnutie na tému DÝCHANIE, PANVOVÉ DNO nielen pre tehotné bude  21.2.2019  pravidelne štvrtok 17,30-18,30h 1x za 2 mesiace cca LETNÁ č. 47 / prízemie vľavo, budova VSL Tlačiarní pri Amfiteátri.    

 Komplexné cvičenia pre tehulky sú   pondelky 17,15h v ELITEsportcentre na Terase a štvrtky 17,30 CYKLUS rôznych cvičení -techník pre tehotné, na Letnej 47, pri Amfiteatri.  základ je stále kvalitné dýchanie a uvolnenie, rozhýbanie celéhpo tela. info vid nižšie     Ďalšie Bruškovanie ZAČNE 26.3.2019. Prihláste sa prosím VOPRED mailom. . .        

SVETIELKA bežia utorky a štvrtky, pridajte sa, píšte na janadula@gmail.com v MC Delfínik - TERASÁČIK, laborecká 2 . Najmenšie Svetielka -Klub sú utorky 13,15h, pre ešte neloziace detičky.     SVETIELKA začíname v utorok 8.1. 2019   Teším sa na Vás , začíname zimný cyklus Svetielok!  KARNEVAL na Svetielkach bude 12. a 7.2. teším sa na Vás!                

Ponúkam  INDIVIDUÁLNE  stretnutia u Vás v súkromí , v telocvični alebo niekde pri čajíku.   Pre tehotné - na rôzne témy v rámci prípravy na pôrod, podpora, pôrodné prianie, príprava partnera, úľavové techniky k pôrodu atd atd atd  -  príprava po telesnej stránke - dýchanie,uvolnenie panvového dna, celého tela počas tehotenstva pre lepší pôrod, zlepšenie polohy dieťatka pred pôrodom atd  - komplexné cvičenie na mieru podľa Vašej potreby.  príspevok 10-15E za stretnutie 60 min. INDIVIDUÁLNA PRÍPRAVA na POROD pre partnerov v súkromí, predbežne 5 stretnutí po 120 minút .           Pre tehotné aj netehotné - kranio-sakrálna terapia     - relaxačná aromaterapeutická masáž Napíšte na janadula@gmail.com alebo volajte 0905 541 167  

V nedeľu raz mesačne vid www.kniznyklubzien.sk   Pozývame Vás srdečne na októbrovú besedu o knihách na tému: O zdravom pečení (nielen) chleba. Naše členky Vám predstavia pár kníh z klubu i z domácich knihovničiek na danú tému, podelia sa o osvedčené recepty a nezaobíde sa to bez ochutnávky:) Prídťe sa aj Vy podeliť o tie Vaše receptíky ideálne aj s malou vzorkou:)   1.októbra 2017 od 15.00 -17.00 vo Výmenníku na ul. Obrody v Košiciach     S pozdravom Jarka za žienky z KKŹ