Kariéra u nás

Komplexné cvičenia budú  pondelky 17,15h v ELITEsportcentre na Terase a štvrtky 17,30 CYKLUS rôznych cvičení -techník pre tehotné, na Letnej 47, pri Amfiteatri.  info vid nižšie     Ďalšie Bruškovanie ZAČNE  6.11.2018. Prihláste sa prosím VOPRED mailom. . .     V ROŽŇAVE sa stretávame v priestoroch lesného klubu Zelená žabka v Čučme.     

SVETIELKA bežia utorky a štvrtky, pridajte sa, na janadula@gmail.com opat v MC Delfínik - TERASÁČIK .              Teším sa na Vás!    

  Ďalšie PRAKTICKÉ stretnutie na tému Prirodzené ÚĽAVOVÉ TECHNIKY k pôrodu pre tehotné žienky bude     vo ŠTVRTOK  25.10. 14-17h,   LETNÁ č. 47 / prízemie vzadu vľavo, budova VSL Tlačiarní pri Amfiteátri Prihláste sa prosím vopred, počet miest je obmedzený.      

Seminárik techniky SPINNING BABIES na hlboké uvolnenie oblasti panvy, panv. dna, pre čo najoptimálnejšiu polohu dieťatka počas tehotenstva a počas pôrodu  v STREDU  24.10..2018 o 19h. dporúča sa robiť pravidelne po 20. týždni tehotenstva. Prihláste sa prosím s partnerom VOPRED. Informácie posielam prihláseným mailom.   Pôrod môže byť fyzicky náročný. Príďte sa naň pripraviť. Stav panvovej oblasti a spôsob dýchania sú veľmi dôležité nielen k pôrodu.  Stav panvového dna vplýva na to ako a ako rýchlo sa dieťatko narodí.             Stretnutie na tému DÝCHANIE, PANVOVÉ DNO nielen pre tehotn bude   štvrtok 9.8.2018 17,30-19h LETNÁ č. 47 / prízemie vľavo, budova VSL Tlačiarní pri Amfiteátri, v priestoroch Občianskeho združenia Človek medzi ľuďmi.    

Ponúkam  INDIVIDUÁLNE  stretnutia u Vás v súkromí , v telocvični alebo niekde pri čajíku.   Pre tehotné - na rôzne témy v rámci prípravy na pôrod, podpora, pôrodné prianie, príprava partnera, úľavové techniky k pôrodu atd atd atd  -  príprava po telesnej stránke - dýchanie,uvolnenie panvového dna, celého tela počas tehotenstva pre lepší pôrod, zlepšenie polohy dieťatka pred pôrodom atd  - komplexné cvičenie na mieru podľa Vašej potreby.  príspevok 10-15E za stretnutie 60 min. INDIVIDUÁLNA PRÍPRAVA na POROD pre partnerov v súkromí, predbežne 5 stretnutí po 120 minút .           Pre tehotné aj netehotné - kranio-sakrálna terapia  -  aj pre bábätká na harmonizáciu po pôrode  - relaxačná aromaterapeutická masáž Napíšte na janadula@gmail.com alebo volajte 0905 541 167  

V nedeľu raz mesačne vid www.kniznyklubzien.sk   Pozývame Vás srdečne na októbrovú besedu o knihách na tému: O zdravom pečení (nielen) chleba. Naše členky Vám predstavia pár kníh z klubu i z domácich knihovničiek na danú tému, podelia sa o osvedčené recepty a nezaobíde sa to bez ochutnávky:) Prídťe sa aj Vy podeliť o tie Vaše receptíky ideálne aj s malou vzorkou:)   1.októbra 2017 od 15.00 -17.00 vo Výmenníku na ul. Obrody v Košiciach     S pozdravom Jarka za žienky z KKŹ