
Novinky

Úvod > Kariéra u nás
Kariéra u nás
Cvičenia, Bruškovanie pre tehotné žienky 2022
Ďalšie BRUŠKOVANIE -Komplexná príprava na zdravé tehotenstvo, pôrod, m
aterstvo, dojčenie ZAČNE 10.1.2023 v pondelok 16.1. bude stretnutie pre žienky do 23.T PRE MALÉ BRUŠKÁ, ako viete predísť možným problémom,mať zdravé, pohodové tehotenstvo, ako sa pripravovať na pôrod už teraz.
Prihláste sa prosím VOPRED na janadula@gmail.com, naživo + ONLINE v pohodlí domova .
Cvičíme online a NAŽIVO štvrtky 17,30hna Moyzesovej ul.. prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com
Cvičíme ONLINE SPOLU, link poslem prihláseným na janadula@gmail.com, na začiatku preberieme Vaše otázky, potreby a potom cvičíme rôzne techniky, uvolňujeme oblasť panvy, chrbát, polohy k pôrodu, na FITloptách, relaxácie. A občasne v Fb skupine Cvičenia pre tehulky s Jankou Ivaneckou online, kde cvičíte keď Vy máte čas.
Prihlaste sa prosim VOPRED.
Pre tých, ktorí nemajú čas na dlhodobé kurzy, ponúkame INTENZÍVNY predpôrodný kurz 11.-12.11. 2022 v piatok od 17h a v sobotu od 9h do 20h cca s prestávkami+online. Materiály posielam pred aj po kurze.
Počet párov je max. 3. Kurz je interaktívny, s pomôckami, nácvik polohovania, dýchanie + úľavové techniky, partner pri pôrode, pôrodnice, pôrod krok za krokom, dojčenie, starostlivosť o dieťatko- nácvik s bábikami. s výbornou MUDr. I.Kušnierovou. Odporúčané informácie posielame mailom.
Odporúčané pre tehotné do 34.týždňa cca, neskôr môže byť kôli dlhému času náročný.
Témy sú vedené skúsenými kvalitnými lektorkami.
Prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com.

Prirodzené úľavové techniky k pôrodu

Dýchanie, panvové dno , Spinning babies
Seminárik DÝCHANIE, PANVOVÉ DNO bude v stredu 8.6.2022 na Moyzesovej ul., dá sa pridať aj online. Prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com pre TEHULKY aj žienky po pôrode.
Sedavé zamestnanie, málo pohybu, alebo veľa pohybu, STRES, .. to všetko ovplyvňuje telo ženy a jej nastavenie na pôrod, polohu dieťatka, atd.
Dôsledky napráva, harmonizuje príjemná, užitočná technika SPINNING BABIES na hlboké uvolnenie oblasti panvy, panv. dna, pre čo najoptimálnejšiu POLOHU dieťatka počas tehotenstva a počas pre lepší priebeh PORODU, prevencia komplikovaných pôrodov. STREDA 19.3.2022 o 18h v ONLINE +naživo individuálne, termín dohodou.
Pomáha ak je dieťatko v inej POLOHE ako hlavičkou dole.
Naučíte sa 3 základné polohy, výborné ako príprava na pôrod a REBOZO techniky k pôrodu.
Odporúča sa robiť pravidelne už od 20. TÝŽDNI tehotenstva.
Prihláste sa prosím s partnerom VOPRED. Informácie posielam VOPRED prihláseným.
Pôrod môže byť fyzicky a psychicky náročný. Príďte sa naň pripraviť.

Svetielka, Klub M+M 2022
SVETIELKA
bežia stredy a štvrtky o 9,15 a 10,30h vo vzdušnej sále pri Terasáčiku, Laborecká 2. Počet v skupinke je obmedzený.
je potrebné sa prihlásiť VOPRED na 0905 541 167
Teším sa na Vás.
Kreslím kolo guľaté, na ňom oči okaté, rovná čiarka nos je to, ústa idú tadeto, je to niekto ušatý, neumytý strapatý.
Poznáte? Svetielkové mamky poznajú :))))

Individuálne stretnutia
Ponúkam INDIVIDUÁLNE stretnutia u Vás v súkromí , v telocvični alebo niekde pri čajíku.
Pre tehotné - na rôzne témy v rámci prípravy na pôrod, podpora, pôrodné prianie, príprava partnera, úľavové techniky k pôrodu atd atd atd
- príprava po telesnej stránke - dýchanie,uvolnenie panvového dna, celého tela počas tehotenstva pre lepší pôrod, zlepšenie polohy dieťatka pred pôrodom atd
- komplexné cvičenie na mieru podľa Vašej potreby.
- Spinning babies, rebozo techniky,
- aroma relaxačná masáž, cranio-sakrálna terapia
príspevok 20E za prvých 60 min., potom 10E za ďalšie.
INDIVIDUÁLNA PRÍPRAVA na POROD pre partnerov v súkromí, predbežne 5 stretnutí po 120 minút .
Pre tehotné aj netehotné REBOZO masáž -hlboké uvolnenie celého tela,
kranio-sakrálna terapia +voňavá relaxačná aromaterapeutická masáž pre hlboké uvolnenie svalov aj mysle.
Prihláste sa prosím na janadula@gmail.com alebo volajte 0905 541 167


kariera-ponuka-footer