Zaujímavé informácie nájdete na FACEBOOK Janka Ivanecká kurzy
Ďalšie BRUŠKOVANIE -Komplexná príprava na zdravé tehotenstvo, pôrod, materstvo, dojčenie Začneme 19.3.2024 Bude aj stretnutie pre žienky do 23.T PRE MALÉ BRUŠKÁ, ako viete predísť možným problémom, prevencia ako základ, povieme si, zažijete si každodenné pomôcky ako mať zdravé, pohodové tehotenstvo, ako sa pripravovať na pôrod už teraz. Ďalší kurz začneme v januári 2024 .
Prihláste sa prosím VOPRED na janadula@gmail.com, naživo + ONLINE v pohodlí domova . Cvičíme ŠTVRTKY 18-19,30 h +online na Moyzesovej ul.. prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com. vstup 10E Viete sa aj online pripojiť a zažiť si hlboké uvolnenie, rozhýbanie, príjemný pokojný čas pre seba, svoje zdravie a dieťatko. Cvičíme ONLINE SPOLU piatky Ranné rozhýbanie od 8 alebo 8,30h, link poslem prihláseným na janadula@gmail.com, na začiatku preberieme Vaše otázky, potreby a potom cvičíme rôzne techniky, uvolňujeme oblasť panvy, chrbát, polohy k pôrodu, na FITloptách, relaxácie. A občasne v Fb skupine Cvičenia pre tehulky s Jankou Ivaneckou online, kde cvičíte keď Vy máte čas. Prihlaste sa prosim VOPRED. Pre tých, ktorí nemajú čas na dlhodobé kurzy, ponúkame INTENZÍVNY predpôrodný kurz 26.-27.1. 2024 v piatok od 17h a v sobotu od 9h do 18h cca s prestávkami+online. Materiály posielam pred aj po kurze.Počet párov je max. 3. Kurz je interaktívny, s pomôckami, nácvik polohovania, dýchanie + úľavové techniky, partner pri pôrode, pôrodnice, pôrod krok za krokom, dojčenie, starostlivosť o dieťatko- nácvik s bábikami. s výbornou MUDr. I.Kušnierovou. Odporúčané informácie posielame mailom.
Odporúčané pre tehotné do 34.týždňa cca, neskôr môže byť kôli dlhému času náročný. Témy sú vedené skúsenými kvalitnými lektorkami. Prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com.
Zaujímavé informácie nájdete na FACEBOOK Janka Ivanecká kurzy