Novinky
Bruškovanie
Pozývame Vás, milé budúce mamičky a partneri, na stretnutia v príjemnej atmosfére naplnené praktickými informáciami, ukážkami, s názornými pomôckami o tehotenstve, pôrode, dojčení, dieťatku a šestonedelí.
Môžete sa tešiť na KVALITNÉ skúsené lektorky, certifikovanú lektorku predpôrodnej prípravy Ing.Janu Ivaneckú, certifikovanú laktačnú poradkyňu Mgr.Majku Krupovú a výbornú lekárku s dlhoročnými skúsenosťami MUDr. Ivku Kušnierovú.
Ponúkame informácie na základe EBM -medicíny na základe dôkazov.
Získate široký prehľad o tom čo Vás čaká počas tehotenstva pôrodu, na čo sa pripraviť, ako sa uvolniť v praxi, čo je dôležité, ako si pomôcť, na koho sa obrátiť, ako dojčiť, prečo nosiť dieťa, aromaterapia, Rebozo techniky, bylinná napárka, masáže atd atd atd.
Aktuálne info o začiatku kurzov nájdete na hlavnej stránke v aktualitách.
Mať informácie znamená mať možnosť voľby…
Bruškovanie je raz týždenne (9 týždňov), utorky 18.00 – 20.00 hod.
v menšej skupine, vždy je priestor na odpovede na Vaše otázky.
na Moyzesovej ul + ONLINE sa dá pridať
BONUS - 30 min. online konzultácia počas trvania kurzu
- 1x komplexné cvičenie pre tehulky online alebo naživo
Program stretnutí:
- Tehotenstvo
Telesné a psychické zmeny v tehotenstve, stravovanie, pohyb, prirodzené spôsoby ako zvládať bežné zdravotné problémy v tehotenstve, PREVENCIA zdrav. problémov, vyšetrenia, Spinning babies atd - Príprava na pôrod
Príprava od cca 34. týždňa, cvičné kontrakcie, začiatok pôrodu, výber pôrodnice, pôrodné prianie. Účasť partnerov veľmi odporúčaná. - Pôrod + Pôrodné prianie -pôrod krok za krokom
Čo sa deje počas pôrodu, úľavové techniky počas pôrodu, možnosti v našich pôrodniciach, na čo sa pripraviť, čo očakávať.. Účasť partnerov veľmi odporúčaná. - Partner pri pôrode +úľavové techniky k pôrodu v praxi
Masáž, polohovanie, podpora rodičky počas prvej doby pôrodnej, REBOZO techniky, napárka, aromaterapia, partner počas tehotenstva a v šestonedelí, povzbudenie budúcich oteckov, účasť partnerov veľmi odporúčaná. - Dojčenie I.
Základné princípy dojčenia, ako zvládať krízy v dojčení, strava dojčiacej ženy, polohy pri dojčení atd., prineste si prosím bábiku alebo plyšáka .Dojčenie II. - Dokončenie témy dojčenia, praktické rady, premietanie, Vaše otázky.
Vedie skúsená laktačná poradkyňa Mgr.M.Krupová alebo Zuzka Roháčková z PO - Starostlivosť o dieťatko I.
Starostlivosť o dieťatko, čo sa deje v pôrodnici po narodení, prvé vyšetrenia, manipulácia s bábätkom, kúpanie, obliekanie,atd - Starostlivosť o dieťatko II.
Doplnenie informácií v téme starostlivosť o dieťatko, očkovanie, manipulácia s bábätkom, látkové plienky, masírovanie, nosenie detí v šatke, nosičoch atd.+videá
Vedie výborná MUDr. I.Kušnierová - Šestonedelie
Čo sa deje počas šestonedelia s mamkou a dieťatkom, riešenie bežných problémov v tomto období, fyziomotorický vývoj dieťatka v prvom roku života-ako podporiť a neuškodiť . Masáže, nosenie detí , atd. dokončenie zopakovanie tém pôrodu, pôrodnice atd
Tešíme sa na Vás
Ing. Jana Ivanecká, MUDr. I.Kušnierová, Mgr.M.Krupová za o.z. Acentrum Košice
Program sa priebežne prispôsobuje potrebám žien, ich otázkam.
Doplňujúce informácie priebežne posielame mailom.
Príspevok pre je 150 EUR za pár, platí sa vopred na účet alebo v hotovosti.
Pre tých, ktorí nemajú čas na dlhodobé kurzy, ponúkame INTENZÍVNY predpôrodný kurz, v piatok večer a v sobotu celý deň s prestávkami.
Počet párov je max. 6. Kurz je interaktívny, s pomôckami, nácvik polohovania, dýchanie + úľavové techniky, partner pri pôrode, pôrodnice, pôrod krok za krokom, dojčenie, starostlivosť o dieťatko- nácvik s bábikami. Odporúčané informácie posielame mailom.
Odporúčané pre tehotné do 34.týždňa cca, neskôr môže byť kôli dlhému času fyzicky náročný. Témy sú vedené skúsenými kvalitnými lektorkami. Prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com.
Príspevok je 80E.
Referencie:
Absolvovala som u Janky kurz bruskovanie za co som neskutocne vdacna. Mala som vdaka tomu dostupne mnozstvo informacii o tehotenstve, porode, dojceni, starostlivosti o dieta aj sestonedeli. Po absolvovani kurzu som dokonca prestala mat strach z porodu, lebo som sa dozvedela co ma caka, ako si viem pomoct a ako bonus ma Janka skusenosti s blizkymi porodnicami a kontakty na zeny ktore tam nedavno rodili a toto je na nezaplatenie. Utriefila som si vdaka kurzu myslienky ako si svoj velky den predstavujem. Navyse hned po porode som vyuzila kontakt na super laktacnu poradkynu z kurzu, ktora hned ochotne prisla pomoct s kojenim a vdaka nej som to nevzdala. Dychanie ktore sme sa naucili na cviceniach som vyuzila pri predychavani bolesti a ozaj to pomaha. Navyse na kurze som spoznala super baby s ktorymi sme stale v kontakte a navzajom sa podporujeme. Kurz bruskovanie je velmi dobra volba pre mamicky, ktore chcu pocut co najviac informacii a to objektivnych a aktualnych. Deni (2019)
A ešte mám jednu milú povinnosť :) Pôrodná asistentka, ktorá bola celá ten čas v službe, sa ma počas prevozu na izbu pýtala, či som absolvovala nejaký predpôrodný kurz. Keď som jej povedala, že áno a aký, kázala mi odovzdať Vám od nej pozdrav a chválu, vraj by si veľmi priali, aby im chodilo viac tak dobre pripravených mamičiek :) Jana S., rodila v Bardejove
Mila pani Janka,
Ja ďakujem aj za cvičenia pre tehuľky, chrbát ma už bolí menej a snažím sa dávať pozor na seba podľa tvojich inštrukcií. Katka
Na kurz mám iba pozitívny názor:-). Dozvedela som sa o Bruškovaní cez môjho partnera. Odporúčanie bolo veľmi odušvnelé a nadšené:-). A tak som sa prihlásila a neoľutovala. Veľké množstvo informácii, podaných odborne Tebou, Majkou a Ivanou, mi pomohlo vidieť veci jasnejšie a roztriediť mnohé dezinformácie, ku ktorým som sa dostala aj prostredníctvom netu. Ivana
Je ohromné, že sa nájdu žienky ako Ty, ktoré sa snažia POMOCŤ ŽENÁM RODIŤ DOSTOJNE a priblížiť sa k tomu, ako sa rodí v niektorých civilizovaných krajinách:-). Robíš to skvele(podľa mňa). Tak držím päste v ďalšej priekopníckej činnosti. Lucia k.
Ja osobne som bola s kurzom velmi spokojna, velmi vela mi dal. Dozvedela som sa ozaj spustu veci, ku ktorym by som sa urcite inac nedostala. Som velmi rada, ze takyto kurz existuje a ze som sa ho mohla zucastnit. Budem dalsim buducim mamickam len vrelo odporucat. Bolo super, este raz velmi pekne dakujem.
Ivana
Chcem sa Vám veľmi pekne poďakovať za úžasný kurz Bruškovania,naplnený príjemnou atmosférou,užitočnými radami a množstvom potrebných informácii pre budúce maminy a oteckov. Každý pondelok sme prenikli do tajomstiev materstva(aj keď zatiaľ len teoreticky) a tešíme sa,až tieto užitočné rady budeme využívať na našich detičkách.
Určite budem tento kurz vrele odporúčať aj iným tehuľkám.
":Atmosfera bola urcite na stretnutiach prijemna, az taka, ze ja som sa na tie utorky osobne tesila. Ake nove informacie sa dozviem a o com dalsom mozem premyslat. Je pravda, ze velakrat po stretnuti sme este doma rozoberali veci, ktore sme sa dozvedeli a snazili sa to spravne vstrebat.
Ked si mi pred kurzom pri kave rozpravala, ze ako dokazu Tvoje kurzy zmenit ludi, trosku som nerozumela co tym myslis, no postupom casu na kurze som presne pochopila o com si rozpravala. Ten obzor, aky sa nam rozsiril vdaka tomu kolko informacii si nam dala, mozem hodnotit urcite iba pozitivne. Lenka