Cesta ženy, web pre ženy
  • O nás
  • Služba duly
  • AKTUÁLNE termíny kurzov
  • Ponúkané kurzy
  • Masáže detí a bábätiek
  • Pôrodné príbehy
  • Témy pre tehotné a maminy
  • Zelené potraviny -zdravie pre každého
  • Zaujímavé odkazy
  • Osobné údaje
  • Kontakt

Novinky

01.05.2014

Svetielka, Klub M+M 2022

Cesta ženy, web pre ženy
10.06.2013

Cvičenia, Bruškovanie pre tehotné žienky zima 2022

Cesta ženy, web pre ženy
05.03.2013

Prirodzené úľavové techniky k pôrodu

Cesta ženy, web pre ženy

Ing. Jana Ivanecká

janadula@gmail.com

0905 541 167

 

Cesta Zeny

 

Cesta Zeny

 

Svetielka, tehuľky

 

 

Slide
Úvod > Ponúkané kurzy > Dýchanie, panvové dno

Dýchanie, panvové dno

Cesta ženy, web pre ženyONLINE 1x mesačne, prihláste sa na janadula@gmail.com.

 

 

Pôrod môže byť fyzicky náročný. Príďte sa naň pripraviť. Stav panvovej oblasti a spôsob dýchania sú veľmi dôležité nielen k pôrodu.  Stav panvového dna vplýva na to ako a ako rýchlo sa dieťatko narodí.

Správne, kvalitné dýchanie vie rodičke zásadne pomôcť oveľa lepšie zvládať pôrod, môže pomôcť skrátiť dobu pôrodu.

nielen pre tehotné žienky :)

 

 

 Dozviete sa, vyskúšate si:

- ako správne efektívne dýchať, nielen počas  pôrodu

- dýchanie, ktoré Vám pomôže efektívne predýchať kontrakcie pri pôrode, uvolniť sa, pripraviť na pôrod

- bránica a panvové dno ... ?

- panvové dno - ako funguje, ako precítiť, cvičiť hlboké svaly panvového dna.

- úloha, dôležitosť panvového dna v živote ženy, počas tehotenstva, pôrodu

- ako funguje, ako cvičiť, vnímať svoje panvové dno -psychický sval

 

+ množstvo praktických informácií so skúsenou lektorkou.

 

 

 

 

 

Prineste si pohodlné oblečenie a pitie.

Prihláste sa prosím vopred na janadula@gmail.com, počet miest je obmedzený.

 Príspevok je 8 E. 

 Cesta ženy, web pre ženy

 

 Cesta ženy, web pre ženy

O nás / Všeobecné vyhlásenie / Kontakt
© 2022 CestaŽeny.sk / Design by SIXNET