Vždy som mala blízko k prírode, prirodzenosti. Som matka dvoch úžasných detí, ktoré sa narodili krásne, prirodzene, za čo som nesmierna vďačná. Už cez 20 rokov prešlapávam cesty ženám k prirodzeným pôrodom, prirodzenejšiemu materstvu a návratu k prírode, k sebe, k svojmu telu, ku zdraviu. K prevzatiu zodpovednosti za svoj život a svoje zdravie.
Téme tehotenstva, pôrodu a materstva sa venujem dlhé roky, som certifikovaná dula, lektorka predpôrodných kurzov, mám bohaté vedomosti i skúsenosti a zároveň pochopenie pre naše ľudské slabosti.
Mojou srdcovkou je tiež permakultúra. Je to cesta k rešpektu k prírode, učenia sa od prírody a jej cieľom je spokojný a zdravý človek. Prešla som kurzami prírodných záhrad aj permakultúrneho dizajnu. Permakultúra je môj spôsob života, ktorý žijem v domčeku pod lesom.
Zelené potraviny GreenWays mi prišli do života v roku 2020. Čisto prírodné, kvalitné, podporujú telo celostne, komplexne, podporujú našu imunitu, samoliečiace schopnosti tela – máme s nimi doma tie najlepšie skúsenosti. Vedia predchádzať mnohým zdravotným problémom (dnes častým) v tehotenstve aj po pôrode. Firma je až neuveriteľne eticky nastavená na túto dobu, má veľmi vysoko nastavenú laťku čo sa týka kontroly, kvality, etiky, čistoty pestovania. Dlho som si ich testovala 🙂 a teraz ich vrelo doporučujem užívať každému, kto sa rozhodol podporiť svoje zdravie, či už preventívne alebo pri riešení zdravotného problému – rada Vás budem sprevádzať a podporovať ako poradkyňa Greenways.
Moja kvalifikácia súhrnne:
- certifikovaná dula, priekopníčka prirodzeného materstva na Slovensku
- lektorka predpôrodnej prípravy
- lektorka vedomej a aktívnej prípravy na materstvo a rodičovstvo so zameraním na Tanec rodičiek, harmonizačné cvičenie pre tehotné a starostlivosť o deti do 3 rokov, A centrum Praha
- lektorka gravidjógy a jógy po pôrode
- lektorka pohybovej prípravy pre deti predškolského veku, Bratislava, www.babyfit.sk
- lektorka masáží pre deti a kojencov
- permakultúrna dizajnérka a lektorka
- konzultantka Green ways
Kurzy, kvalifikácia a prax
(takmer komplet)
Žena, tehotenstvo, pôrod, materstvo
- 2006-2009 Kurz pre duly v o.z. Slovenské duly
- 2001-2003 Tanec rodičiek u Tamary Melissy v A centrum Praha
- 2008-2009 Kurz vedomej a aktívnej prípravy na materstvo a rodičovstvo, špecializácia Tanec a harmonizačné cvičenie v tehotenstve a po pôrode, starostlivosť a výchova detí do 3 rokov, A centrum Praha
- 2003-2013 zážitkové semináre pre ženy s Tamarou Melissou z Prahy, ako účastníčka a neskôr i organizátorka
- 2012 Materničná história, Michaela Mrowetz/ČR v Bratislave
- 2013 Babyfit, Bratislava, nadstavbový kurz Ako sa hýbu bábätká, www.babyfit.sk
- 2013 účastníčka projektu Woman Enterpreneurship Forum, pod záštitou Americkej ambasády, VOKA.
- 2014 Lektor ďalšieho vzdelávania, NÚCV, ALKP Košice
- 2016 Krízová intervencia pre ľudí pracujúcich so ženami v období tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, Poprad
- 2017 Holistická péče o tehotnou ženu, por. as. Anna Kohutová, Žilina,
- 2017 Gravidjóga a jóga po porodu pro instruktory, Praha
- 2018 Rebozo techniky, Zavinovanie kostí – Cerrada, Spinning babies, Anna Kohutová, Havířov
- 2018 Oxytocín ako biologický sprievodca materstvom, IPASK Košice
- 2019 Lektorka masáží detí a kojencov, . stupeň, Jana Hašplová, Praha
- 2019 Certifikát lektora predpôrodnej prípravy, Aperio, Praha
- 2021 Rebozo techniky, Anna Kohutová
- 2023 Rebozo techniky v pôrodnici Stará Ľubovňa, Anna Kohutová
Práca s telom
- 2000-2012 Kurzy orientálneho tanca, Košice: Zuzana Uďanová, Praha: Mila el Kral, Líza Végrová, Adla Čumpelíková, Bratislava: Xenia Chalas, kurzy u Rendy, Shereen – ČR
- 2011 Lektorka pohybovej prípravy detí predškolského veku, www.babyfit.sk, Bratislava
- 2012 Kurz aromaterapie a masáží pre tehotné a deti do 18 rokov, Jana Hašplová, Brno
- 2015 Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu, Škola pánevního dna, Košice
- 2015 Kurzy Kraniosakrálnej terapie I. a II., osvedčenie 2016
- 2019 Pohybovo-tanečný workshop BMC s Anne Expert , Košice
Zelené potraviny Green Ways – poradenstvo a predaj
- 2021 Základný intenzívny seminár I. a II., MUDr. Iva Dvořáková
- 2021 Životné minimum, Václav Rathouský
- 2022 ZZZ
- 2022 Životné minimum, Václav Rathouský
Permakultúra – poradenstvo a dizajn
- 2011 Dizajn prírodných záhrad I. a II., J.Svoboda, ČR
- 2015 Konzultantka úžasného projektu Zelená škola
- 2021 Permakultúrny dizajnér
- 2022 lektor Permakultúry