Osobné stretnutie, ktoré sa prispôsobí práve vám.
Každé tehotenstvo je jedinečné – rovnako ako vaše predstavy o pôrode. Individuálna príprava vám dá priestor získať informácie a podporu presne podľa vašich potrieb, v bezpečnom a láskavom prostredí, osobne alebo ONLINE, u Vás v súkromí, v centre alebo niekde pri čajíku.
- Osobné stretnutie (alebo online, podľa dohody) trvá zvyčajne 120 minút.
- Dĺžka a obsah sa prispôsobujú vašim potrebám.
- Priestor na všetky vaše otázky a obavy.
Navrhované témy:
- Príprava na pôrod, zdravé tehotenstvo, zostavy, cviky na mieru podľa Vašej potreby.dýchanie,uvolnenie panvového dna, celého tela počas tehotenstva pre lepší pôrod, zlepšenie polohy dieťatka pred pôrodom atď.
- Spinning babies, rebozo techniky pre relax, harmonizáciu oblasti panvy a tým aj lepší pôrod
- Začiatok pôrodu, priebeh pôrodu, podpora, krok za krokom – čo sa deje počas pôrodu.
- Pôrodné prianie, výber pôrodnice.
- Úľavové techniky k pôrodu, prakticky si vyskúšame, ako si uľaviť pri kontrakciách, polohovanie, pomôcky, dýchanie aromaterapia, napárka, rebozo.
- PARTNER pri pôrode – aby vedel podporiť, masírovať, komunikovať s personálom.
- Šestonedelie – zabudnuté obdobie v živote ženy, ako sa naň pripraviť a ako si ho užiť ako zázračné, zásadné obdobie v živote ženy a rodiny.
Láskavá starostlivosť o telo aj dušu budúcej mamy.
Tehotenstvo je nádherné obdobie.
Relaxačná masáž vám pomôže uvoľniť napätie, zmierniť bolesti a dopriať si chvíľu, kedy ste vy a vaše bábätko v centre pozornosti.
- kranio-sakrálna terapia +voňavá relaxačná aromaterapeutická masáž pre hlboké uvolnenie svalov aj mysle
- REBOZO masáž -hlboké uvoľnenie celého tela, hlavne oblasti panvy.